春季，气温骤升骤降，气候时干时湿，是慢性咽炎容易高发的季节。
大都市的车流又让人天天闻着汽车尾气的味道;长期鼻腔阻塞、张口呼吸、烟酒及辛辣饮食刺激，这些都容易造成慢性咽炎在春季集中高发。
生活中有很多人被慢性咽炎缠上以后苦苦寻找不到解救的办法，因此经常服用一些抗生素类药物来治疗，殊不知不但没有取得任何效果，反而让身体素质变得越来越差。
慢性咽炎吃药难见效？白开水里加点它，清喉利咽，喉咙好舒服
莓茶
莓茶中黄酮元素是具有除菌和消炎的能力的，当每天中午饮一点它，就可以将咽喉中的细菌全部清理掉，并且还能起到消炎的作用，让咽喉变得健康，慢慢的就消肿了。
鱼腥草
鱼腥草还叫折耳根，可以作为野菜来食用，当然也有很强的药用价值。鱼腥草可以消炎抑菌，清肺解毒，对于慢性咽炎的患者来说，无疑是一款值得坚持长期饮用的保健茶。
薄荷茶
薄荷应该很多人都熟悉，它具有消炎解毒，清润咽喉的功效，所以平时如果咽炎严重的人，可以用薄荷叶子搭配冰糖一起泡水喝，帮助化痰消炎，远离咽喉炎症困扰。
罗汉果
罗汉果大家都非常熟悉了，具有清热解毒、化痰止咳，清音润肺，润肠通便之功效，对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的疗效。
苹果
苹果中富含多种维生素，有机酸等樱桃样物质，可以补充人体所需的营养成分。而且多吃苹果还能缓解上火，便秘，咽喉肿痛等症状。所以说一天一苹果，医生远离我。
陈皮
把橘子皮放在阳光下直晒，晒干以后，保存起来就成了陈皮。也是中医上比较常用的药材。用陈皮煮水可以健胃理气，还有清肺化痰止咳，清热解毒的作用。
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